复杂的人际关系，繁重的学业，疲惫的身体，是否会让你感到喘不过气来，有的时候会莫名的感到难过，觉得自己很没用，想放松放松让自己从这种空洞的感觉中逃离出来后又会觉得光阴虚度。
这种感觉应该每个人都会有，这只是一种正常的情绪反应，当我们压力太大时我们的情绪会很复杂，对外界的发生事也会更加敏感，这时一件很小的事情也许就会引起你很大的情绪波动。就拿我自己来说吧，在我压力最重的那段时间里，也许只是在想听歌的时候耳机没电了就够我生气好久，或者是几次跟家人交谈时他们的反应没有达到我的预期而委屈的哭一场，这些看起来很幼稚的行为却真真切切的能在我压力过重的时候疏解我的情绪，就像有的人的解压方式是购物，吃东西一样，我们通过别的途径将我们的垃圾情绪从自己的脑袋里清空，从而还自己一个更加积极的头脑，让自己拥有更加清醒的思想。
对于我们来说，时间是十分宝贵的东西，所以有的人遇到了自己心情的低谷期可能也不愿意出去走走玩玩，吃吃喝喝，释放一下自己的情绪，因为他们觉得自己一时的任性可能会制造出更大的麻烦，但是这不是任性，是一种舒缓，他能帮助我们更好的学习，与其不停的想这想那，精神内耗，还不如洒脱一会，然后带着自己焕然一新的身心更有效率地投入工作与生活中，说不定还会事半功倍，然后更加快乐的去美美的睡个觉，岂不美哉。
所以，对待生活，对待学习，我们更加重要的要保持一种积极轻松的心态，合理的宣泄出自己的情绪，做自己的国王。
