每个人都曾经有过烦恼，或许你现在正在处于烦恼的时候，你为此痛苦吗？叹息吗？无味吗？你有没想过，很多的烦恼都是你自己找出来的。一个浮躁的人更容易自寻烦恼，烦恼能够帮助你什么吗？其实，你可以寻找甜蜜的爱情，你可以寻找美好的生活，为何要努力去自寻烦恼呢？
有一个富豪，他有百万的家业。但是，他每天感到非常的烦恼。因为他觉得家里人一个都不是真正的爱他，爱他只不过是爱他的钱，所以他另起了一栋别墅，离家远一点好。当他自己搬到别墅里面住下一段时间后，还是那么的烦恼，因为他害怕他的仆人现在服事他都是为了他的钱。没办法，只好把那个仆人辞去了，宁愿一个人住下来。后来，他不但没有解决烦恼，因他害怕而不敢出门，所以只好饿死在他的别墅里。
可见，烦恼往往就是从怀疑的心态中产生的。一个人总是生活在怀疑的情绪中，那么烦恼也就越来越多，越来越严重，越来越失去常态。要知道，人的各种精神机能，一定要在丝毫不受牵制的时候才能发挥最高的能力。困于烦恼的头脑，尽管仍在思考，但往往不清楚、不敏捷、不合逻辑，到头来伤害的还是自己。
我们每个人都是独特的，不要整天活在烦恼里，要勇于承认现实，坦然面对现实，不要为过去的事过多地后悔和烦恼。否则，会扩大事情的本相，增加不应有的烦恼。烦恼就像天空中的一片乌云，如果你的心中是一片晴空，那么烦恼就不会对你有丝毫的影响。
不要让烦恼涌上心头来，这样你的生活更美好、生命更丰盛、身体更健康、工作更愉快、笑容更灿烂、家庭更美满。因为，烦恼会让你虚度年华、浪费时间、一切虚空。
