2023年5月15号晚19：00，建筑与艺术设计学院组织全院本科生一起观看心理健康讲座《在关系中蜕变与成长》，本次讲座由南方医科大学心理健康教育中心主任，中国心理学会临床心理注册督导师赵静波教授主讲。讲座共分为三个部分，依次探讨我们与自己的关系、我们与原生家庭的关系、我们的亲密关系，旨在帮助大家了解自身在人际交往中的情感需求，建立起健康和谐的关系。
第一部分是探讨我们与自己的关系。“所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背本心。”教授以一首诗为例，为我们讲解了潜意识对自身行为的影响，并以此引出了什么是真正的爱自己，所谓的爱自己并不是指自私自利，以自我为中心，而是学会尊重他人，逐渐走向成熟,当我们意识到真正令我们生命变得多姿多彩的正是“他人”时，我们才能明白：不爱他人的人也学不会爱自己。
在第二部分中，教授探讨了我们与原生家庭的关系是如何影响我们的成长和发展，从而直接或间接地影响我们的人际关系。她解释了原生家庭中的亲密关系、沟通、责任和各自角色的形成对我们的后续人际交往产生的影响，要怎样对待原生家庭的影响？首先要区分自己想要的人生与父母对我们的期待，其次我们要区分爱与责任的不同，爱与照顾的不同担心与关心的差异。但教授也着重强调，“任何经历本身并不是成功活着失败的原因。”“决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义”
第三部分是有关我们的亲密关系，也就是诸如爱情这类私密情感。亲密关系对于精神健康和幸福感具有非常重要的影响。教授对什么样的爱情关系是好的爱情进行了着重讲解，指出：在一段良好的爱情关系当中，双方应该保持倾听，感恩，尊重，宽容。对于大学生恋爱，教授说：大学生谈恋爱并不能单纯地以好事或坏事一概而论，爱情对于大学生是一把双刃剑，它既可以帮助你走向成熟，但同时又需要你能够在感情中认清自我，保持初心，否侧，便会迷失自我，逐渐失去生活的色彩。
最后，教授列出了一些有关如何建立一段积极关系的技巧，如保持一个“迪香式微笑”等等。相信这些技巧能够帮助同学们更好地应对大学与社会中日渐复杂的人际关系，并且通过与他人的社交互动，成长为更好地自己。
