为配合学校心理健康活动月相关工作安排，加强学生心理健康教育，提升寝室长的心理助人能力，营造和谐健康的寝室氛围，湖南科技大学建筑与设计学院于2025年5月23日中午，在立志楼5-2举办了以“聚心暖室，携手同行”为主题的寝室长培训，本次培训由杨金娥主持。重点围绕心理健康知识普及、危机识别干预及寝室关系维护展开深入讲解。22、23、24级寝室长参加此次培训。
首先，寝室长作为学生心理健康网络的“神经末梢”，需认识到三大核心职责，分别是“观察哨、信息员、守护者”。杨金娥通过一系列的深入讲解来明确寝室长在心理健康教育中的角色，提升自身的工作和应对能力。她结合多年心理咨询工作中遇到的典型案例，生动形象地剖析了抑郁症、焦虑症等常见心理问题的早期表现特征，特别强调了“情绪持续低落、社交回避、作息紊乱”等需要重点关注的预警信号。另外，杨金娥为寝室长提出寝室心理防护的几种具体可行方法，强调72小时黄金法则，即发现危机信号后，30分钟内完成初步评估，24小时内上报学院，72小时内联动专业资源介入。“作为寝室长既是观察者，也是支持者，更是桥梁。” “要及时关注室友的情绪变化，既要学会用温暖陪伴化解日常困扰，也要懂得在遇到严重情况时，及时向辅导员或心理中心寻求专业支持。”这些都是寝室长的基本技能。
（杨金娥讲解相关内容）
本次培训不仅促进了学院心理健康教育和文明寝室建设，还帮助寝室长系统学习了心理健康知识，掌握了大学生常见心理问题的识别方法与应对策略，有效提升了寝室长的专业能力。通过培训，寝室长的自我调节能力和助人技能得到显著增强，为学院构建完善的心理健康支持体系提供有力支持。同时，此次会议也营造了温馨和谐的校园成长环境，促进了全体学生身心健康。
（一审：杨金娥 二审：马忠石 三审：余翰武）
