某个被焦虑裹挟的深夜，我在书架角落邂逅了这本裹着童话外衣的心理学著作。深绿底色的封面上，戴着金丝眼镜的蛤蟆先生抱着膝盖蜷坐在阴影里，像极了无数个被情绪困住的我们。翻开书页的瞬间，仿佛推开了一扇通往内心秘境的门，一场治愈心灵的奇妙旅程就此展开。
故事以童话般的笔触，讲述了深陷抑郁的蛤蟆先生在苍鹭医生的引导下，一步步探索自我、疗愈创伤的过程。作者巧妙地将晦涩的心理学理论化作对话与场景，让每个读者都能在蛤蟆先生的困惑、挣扎与顿悟中，照见自己的影子。当蛤蟆先生颤抖着说出“我整个人都不太好”时，那种真实的无助感，像一根细针轻轻刺破了我们精心构筑的心理防线。
书中最动人的，莫过于苍鹭医生与蛤蟆先生的对话。那些看似平常的提问，却如同一把把精巧的钥匙，打开了被我们遗忘的童年记忆、压抑的情绪角落。“你处在什么状态？是儿童自我状态、父母自我状态，还是成人自我状态？”这个问题如同一道光照进混沌的心灵迷雾，让我第一次清晰地认识到，原来那些莫名的情绪反应、无意识的行为模式，都能在心理学的视角下找到答案。
随着故事推进，蛤蟆先生的转变如同春日萌芽，缓慢却坚定。他开始直面内心的恐惧，学会接纳真实的自己，这不仅是一个虚构角色的成长，更是对每一位读者的温柔启示：治愈，从来不是否定过去，而是学会与自己和解。当蛤蟆先生终于能坦然说出“我感觉好多了”时，书页间流淌的温暖力量，足以融化我们心中的坚冰。
合上这本书，窗外的月光依然温柔。那些曾经困扰我的情绪漩涡，似乎变得不再那么可怕。它不是一本教我们解决问题的“工具书”，而是一位安静的倾听者，用理解与包容，陪伴我们走过心灵的暗夜。在这个快节奏的时代，这样一本充满人文关怀的心理学读物，就像一泓清泉，润泽着我们疲惫的心灵，提醒我们：无论世界多么喧嚣，都别忘了给自己的内心留一片宁静的港湾。
（一审：杨金娥 二审：马忠石 三审：余翰武）
