12月9日下午，建筑与艺术设计学院21级风景园林二班全体同学在第五教学楼608召开“培养积极心理，激发内在动力”主题班会。班主任邵逸乐出席,会议由张尹馨主持。
班会首先是观看了心理委员于芹制作的班会宣传片，宣传片从大学生熟悉的游戏入手，让大家从宣传片中了解此次班会的目的与意义，思考现在正在遭遇或曾遭遇的心理困扰，并激发同学的兴趣，让同学们投入到班会之中。
而后进行第一部分，探究大学生有哪些心理困扰。为调动班会氛围让更多同学参与到此次班会之中，我们采用了“你划我猜”小游戏，通过猜测一些与缓解情绪相关的词语，例如“听歌”、“阅读”等，既让同学们融入此次班会之中，又无形之中传递了此次班会的意义所在。
打开心扉后，经过主持人的引导，大家纷纷吐露自己的大学困扰。大家普遍认为课程繁多，作业颇难，工作繁忙，熬夜绘图等等都让大家有些疲惫，甚至有时候忙得不可开交却不知道在忙些什么。为了解决内心心理困扰并培养积极心理，同学们先互相交流提出解决的金点子，然后系统学习如何解决内心困扰，同时观看视频学习如何培养健康积极的心态。培养积极心态才能从根本上减少心理困扰，同学们也在此环节收获颇多。
为让同学们了解到积极心理的好处，采用“夸夸小游戏”让大家发现旁人的闪光点并大胆地去夸赞他们，同时让被夸赞的同学讲一讲自己的心理感受。
有时候，拥有快乐是那么简单，给他人带去快乐也是那么简单。
由多位同学临时上场带来的舞蹈表演，让大家近距离感受到了舞台的魅力。而表演的每位同学也很快乐，积极心理的培养也需要勇敢大胆的去做自己喜欢的事情呀。班会气氛变得更加热烈起来，掌声雷动。
而话剧《我今天很emo》告诉了大家当拥有心理困扰却无法自己解决时，找校园心理健康中心也是一个很好的办法，从而鼓励大家积极去跟心理老师沟通交流，解决自身的困扰。演员表演绘声绘色，取得良好效果。
在班会的最后，邵逸乐老师就此班会做了情真意切的发言。
老师告诉大家拥有困扰不要压在心里，与同学、家人、老师多沟通。老师把自己放在和我们同等的位置上，以朋友、姐姐的身份告诉我们应该如何面对当前，如何调整心态和状态。并且分享了自身经历，更加拉近了大家和老师的距离。
老师还告诉我们应该树立起一个个小目标，明确当下，以此清晰人生，不再迷茫。这样大学过后才会有所收获满满。漫无目的的混日子只会让大家终于平庸。
在这个过程中，同学们都积极配合老师并认真倾听老师发言。
班会完毕后，伴随着“今天开不开心？”“开心！”“邵老师美不美？”“美——”的声音，一张班级大合照诞生了。
